快起来走走！女性久坐的危害不容忽视
对很多坐办公室的人来说久坐成为一种不好的习惯，一天八小时的工作时间大多数都是在电脑面前，尤其是女性，久坐的危害不容忽视。女性久坐的危害有哪些？随着疾病高发，女性久坐会患上妇科病吗？让我们来看看久坐会导致哪些情况发生。
1.导致尿路感染
女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。
女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
2.加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3.引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。
另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4.诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。
特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5.肥胖
上班族工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降。
特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。
6.卵巢早衰
越来越多的女性在40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。
有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的其中一个原因。
温馨提示
在日常工作和生活中，一定不要养成久坐不动的习惯，在一定时间内，比如40分钟、1个小时站起来活动一下。
这样不仅对我们颈椎、腰椎，整个骨骼结构包括对盆腹腔的脏器，也有一定的健康的改善，起到促进循环的作用。
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