阴道炎老反复？“元凶”竟是这个坏习惯，很多人都在犯！

霉菌性阴道炎容易反复发作，可能与爱吃甜食有很大的关系。

在日常生活中，很多女性患者都喜爱甜食，比如蛋糕、巧克力、糖果等等，这类食物一般含有较多的糖份。

而糖份之所以会让霉菌性阴道炎反复发作，是因为：

糖份一旦摄入过多，血糖就会升高，从而导致阴道内聚集了大量的糖原，阴道的酸度也会随之增加，形成了有利于病菌生长的环境。

只要治疗的药物一停，它们便会再次地大量繁殖，引起阴道炎反复发作。

不过，除了爱吃甜食之外，还有2个不好的习惯也跟阴道炎复发有着密切联系：

如果男性携带了病菌，性生活时不注意卫生或未做防护措施，就会传染给伴侣，引起女性的阴道炎复发。

所以说，一旦患上了阴道炎，除了积极配合治疗之外，生活中的调理也很重要，接下来就教教大家怎么做~

在日常生活中，大家需要做好以下这4步，才能降低阴道炎复发的概率：

饮食上要少吃油腻、糖份高的食物，多吃富含维生素的蔬果（如芹菜、菠菜、香蕉等），适当食用酸奶来增强体质，提高自身免疫力。

平日里要用温水清洗外阴，养成勤换内裤的习惯，内裤最好是透气、宽松的，2~3个月更换一次，才能避免再次感染。

在月经期间，建议勤换卫生巾，白天可以每1小时换一次，晚上每3小时换一次，才能避免霉菌性阴道炎复发。

可以适当地进行一些体育活动，比如跳绳、慢跑、健美操、乒乓球、羽毛球等等，不仅可以缓解自身压力，还能提高身体免疫力。

最后，千万不要因为症状有所好转，就擅自停药，还是得谨遵医嘱，保持良好的生活习惯，才能摆脱“粘人”的霉菌性阴道炎哦~