反复发作阴道炎，吃啥不吃啥你一定要牢记！

反复发作阴道炎，吃啥不吃啥你一定要牢记！

阴道炎是一种常见的妇科病，而且易反复。饮食和生活习惯对阴道健康至关重要，以下是一些反复发作阴道炎患者的饮食建议：

建议饮食：

①多喝温水：多喝温水可以帮助维持阴道的PH值，可以缓解炎症。

②酸奶：酸奶富含乳酸菌，可以促进肠道的健康，有利于阴道内正常菌群的恢复和保持。

③蔬菜：蔬菜中含有大量的维生素和微量元素，有利于增强人体免疫力。

④肉类：比如说牛肉是一种富含高质量蛋白质和铁质的食物，对于保持身体健康和恢复阴道健康都有益处

不建议食用：

①辛辣刺激性食品：辣椒、生姜等辛辣刺激性食品容易导致血液循环加速，促进炎症的扩散。

②去除皮的禽类肉食：去除皮的禽类肉食中含有大量的脂肪，容易产生毒素，不利于恢复身体的健康。

③烤箱或油炸食品：这些食品中的油脂和毒素会对人体产生负担，影响身体新陈代谢，不利于身体的健康。

④烟酒：烟酒会导致血液循环不畅，抑制人体正常的免疫功能，容易引起阴道炎，需杜绝抽烟喝酒的习惯。

⑤水果：过于甜的水果要少吃，特别是寒凉的水果，易生湿

总的来说，建议避免吃辛辣、油腻刺激性食物，多喝温水，饮食以清淡为主。宋医生在这里提醒广大女性：在生活中也需保持情绪的稳定和适当的运动，以提高身体的免疫
 

不仅需要药物内调外，还要结合运动、锻炼、饮食等方面一起调整。我今后也会科普更多的相关知识，希望让更多女性可以少受病痛折磨，少走弯路！