阴道炎反复出现，怎么处理才能“祛根”？

经常有姐妹给石狮现代医院妇科主任留言：“阴道炎又出现了，到底怎么办？”

确实，阴道炎真的是一个让人头疼的“缠人包”，不仅影响生活质量，更会影响备孕期夫妻生活；甚至即使已经开始做试管了，都会有可能因为它的复发而耽误整个周期的进程。

那么，究竟为什么阴道炎这么容易死灰复燃？想要和它彻底挥手再见，又需要做些什么呢？

想要知道为什么阴道炎总是会出现，我们就得知道引发阴道炎的究竟是什么。

引发阴道炎出现的病菌主要有三种，其中细菌性占比40-50%，真菌性占比20-25%，滴虫病引起的占比15-20%，而其中最容易反复发作的，就是真菌性阴道炎。

什么是真菌性阴道炎呢？换个名字，念珠菌感染、酵母菌感染、霉菌感染等等，是不是听起来就熟悉了很多？其实，上面说到的这几个都属于真菌。

在传统生物分类学中，根据真菌的不同层级，分为界-门-纲-目-科-属-种，所以统称真菌性阴道炎，还是具体说了各种菌，其实意思都一样，只是描述的层级不一样而已。

反复出现的真菌性阴道炎之所以会影响备孕，和真菌的不同形态有很大关系。就拿最常见的真菌性阴道炎的致病菌——酵母菌来举个例子。

就像变形金刚有不同战斗形态一样，酵母菌也有四个不同阶段的“分身”，分别是酵母、假菌丝、菌丝体和孢子菌形态。

而后三种，都可以对人体产生危害。不仅会破坏身体的屏障功能，随着念珠菌的生长，不断向下扎根，就会破坏身体内部的屏障；

尤其是胃肠道的屏障功能，一旦肠道出现了破损，大量的病毒、细菌和未消化的食物都会进入血液，变成抗原，刺激身体，引发慢性炎症问题和免疫问题。

此外，由于第四种孢子形态非常小、非常轻，因此很容易在身体内到处乱窜，轻轻松松就可以遍布全身，随处生根发芽。所以你可以在口腔、皮肤、胃肠道和阴道等各个地方都发现它踪迹的原因。

这个时候你可能会说，OK，既然这么麻烦，灭掉它不就得了吗？为什么药也用了，生活方式也注意了，内裤也换了，但这个讨厌的家伙依旧阴魂不散总是出现？

其实，原因就出现在三点上：免疫功能下降、雌激素水平异常以及环境因素。

中国人平均每年要使用138克抗生素，而这个数字在美国仅有13克，一对比就不难想象，大量抗生素的使用会对身体内的菌群构成带来影响。

基本上细菌都被杀死了，但是真菌却没有被消灭，所以会出现过度生长的情况，进而影响我们的免疫系统。

因此在改善的思路上，我们一定要注意改善肠道菌群的整体生存环境，从而抑制真菌的生长。在日常饮食的过程中一定要注意减少摄入过度的糖，比如精制米面和过量的水果，给真菌“断粮”，通过持续一段时间的较为严格的饮食方案，来实现抑制真菌生长的效果。

同时，也要重点关注身体承受的压力状态。高水平的皮质醇会抑制身体免疫力发挥作用，导致身体无法清除真菌和细菌等有害物质。

所以一定要关注自己身体内的压力激素皮质醇的水平，可以通过专业的压力荷尔蒙检测，监测身体全天范围内皮质醇分泌情况，更加有效的找到可能存在的问题。

之所以真菌性阴道炎会反复出现，一个重要的原因就在我们的雌激素上。

以念珠菌举例，有75%的女性在一生中至少会遇到一次念珠菌感染的阴道炎，而高达15%的女性会反复感染。事实上，雌激素过低或者过高都会让念珠菌反复生长。

雌激素过高的时候，会促进阴道粘膜中的糖原产生，过多的糖原就会给念珠菌的生长提供充分的食物，也会帮助它们生长，让它们更容易变成有害的菌丝状态。

小鼠实验也证明了雌激素能够减少吞噬细胞进入阴道，也可以客观帮助念珠菌更容易逃离免疫组织的“追杀”。

所以，在我们的促排期间以及促排后期，都是阴道炎发生的高危时段，这个阶段可以使用益生菌来帮助维护菌群，抵抗真菌的生长。

而当雌激素过低的时候，就会让阴道粘膜血流量和糖原的合成都减少，虽然好像糖原少了，真菌的食物也少了是件好事，但是这也会导致阴道中最重要的益生菌——乳酸杆菌数量的减少；

就会让阴道更加不容易维持正常的酸性环境，而这就客观的促进了真菌更容易生长，绝对是伤敌200，自损2000的情况。

所以，在降调期间，雌激素过低的时候，阴道炎症也十分容易发生。这时多吃一些富含大豆异黄酮的食物或者营养素，也可以帮助缓解身体反应。

想要彻底和真菌挥手再见，生活环境的处理也十分重要。真菌最喜欢潮湿的环境，所以一定要在厨房、浴室和卫生间这种容易滋生真菌的地方保持通风，如果有漏水问题及时修复，保持环境的干燥。

同时一定要注意，贴身内裤和衣物的充分杀菌和在阳光下暴晒，其他贴身使用的毛巾和浴巾等也一定要保持卫生，每周至少清洗晾晒一次。

其实，上面说了那么多，都是可以帮助我们解决真菌问题困扰的方法，但其实总结下来会发现，要注意的因素太多了；

免疫、饮食、血糖、压力、雌激素、环境毒素几乎都包括在内，需要把这些围度内存在的所有问题都解决，才有可能更快告别真菌，迎来好孕。

所以，这就决定了很难有一个适合所有人的解决方案，能让每个人使用后都立刻见效。