为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化。不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。……

痛经的真正原因：1、原发性；2、子宫发育不良；3、身体虚弱；4、精神紧张；5、子宫内膜异位症；6、激素影响；7、子宫颈管狭窄；8、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高；9、子宫的过度收缩；10、子宫不正常收缩；11、运动过度；12、妇科病；13、空气不好；14、遗传因素。……

痛经症状：开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。 疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。……

今年29岁的徐女士是一位中学老师，一直觉得自己身体倍儿棒，从不体检。可是她最近却非常苦恼，她和丈夫已经结婚2年了，一直在备孕，却始终未能成功。 此外，今年徐女士还出现了越来越……