四步教你学会早期找到HPV感染迹象，如何预防在最后哦

 

 

一、观察分泌物有无变化

 

一般来说，正常的白带是白色或透明的，质地可能黏稠也可能稀薄，通常是没有什么异味的。但是，如果感染了 HPV，情况可就不一样啦。

感染 HPV 后，白带有时会变得像水或黏液一样，也有可能变得像浓鼻涕似的，而且还会伴随着一股恶臭的气味。不过呀，这些表现很有迷惑性，特别容易被误认为是阴道炎或者宫颈炎。所以呢，如果发现白带出现了这些异常情况，一定要去医院检查，可不能掉以轻心哦！

 

 

二、看内裤颜色是否正常

 

当持续感染高危型人乳头瘤病毒时，常常会引发宫颈病变哦。如果此时还伴有宫颈糜烂，那在过性生活或者进行妇检的时候，就很容易出现接触性出血的情况。

可别不当回事，随着病情的进一步加重，可能会演变为宫颈癌前病变甚至是宫颈癌，而在这个阶段，同样也会有接触性出血的表现呢。

 

 

三、观察身上是否长疣体

 

如果感染了 HPV 病毒，一个显著的特征就是身上可能会长疣体哦。当人体被 HPV 感染后，皮肤表面会冒出疣体赘生物，常见的有扁平疣、寻常疣、丝状疣以及尖锐湿疣。这里特别提醒一下，尖锐湿疣会生长在人体的生殖器官部位呢。一旦发现身上长了这些疣体，一定要及时进行调理，避免感染进一步加重。

 

 

四、是否有腹痛、尿频尿急

当女性朋友感染 HPV 发生病变时，常常会出现小腹疼痛的情况呢。这种疼痛会随着时间的推移，程度变得越来越严重。不过，它不会持续很长时间，一般是一阵一阵的。

要知道，HPV 病毒感染还可能压迫尿道，这样就容易引发尿频、尿急的症状。而如果压迫到患者的直肠，那就会出现下腹的疼痛感。

一、接种 HPV 疫苗

 

HPV 疫苗是预防 HPV 感染的重要手段。目前市面上有二价、四价和九价疫苗可供选择。

二价疫苗主要针对 HPV16 和 HPV18 两种高危型病毒，可有效预防约 70% 的宫颈癌。

四价疫苗在二价的基础上增加了对 HPV6 和 HPV11 两种低危型病毒的预防，可预防约 70% 的宫颈癌和 90% 的尖锐湿疣。

九价疫苗则覆盖了更多的 HPV 亚型，可预防约 90% 的宫颈癌、90% 的尖锐湿疣以及其他一些与 HPV 相关的疾病。

二、保持良好的生活习惯

注意个人卫生

每天清洗外阴，保持局部清洁干燥。使用清水清洗即可，避免使用刺激性强的洗液。

勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗。

避免不洁性生活

固定性伴侣，减少性伴侣数量。避免与有多个性伴侣的人发生性行为，降低感染 HPV 的风险。

性生活时正确使用避孕套，可以在一定程度上减少 HPV 的传播。但需要注意的是，避孕套并不能完全杜绝 HPV 的感染。

三、增强免疫力

均衡饮食

多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以为身体提供充足的营养，有助于增强免疫力。

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的刺激。

适量运动

坚持每周进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢功能，提高免疫力。

充足睡眠

保证每天充足的睡眠时间，一般成年人需要 7-8 小时的睡眠。良好的睡眠可以让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和增强免疫力。

四、定期进行妇科检查

HPV 检测和 TCT 检查

定期进行 HPV 检测和 TCT（液基薄层细胞学检查）可以早期发现 HPV 感染和宫颈病变。一般建议有性生活的女性每 1-3 年进行一次 HPV 检测和 TCT 检查。

妇科检查

定期进行妇科检查，包括妇科超声、妇科内诊等，可以及时发现妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，避免这些疾病进一步发展为 HPV 感染和宫颈病变。

总之，预防 HPV 感染需要从多个方面入手，包括接种 HPV 疫苗、保持良好的生活习惯、增强免疫力和定期进行妇科检查等。只有这样，才能有效降低 HPV 感染的风险，保护女性的健康。