月经量少了，是什么原因呢？该如何应对？

一、月经量少的原因有以下几种：

（1）子宫不正常发育，随着卵巢的周期变化，子宫内膜会剥落和出血，这就产生了月经。当子宫过小或者畸形时，在月经期间剥脱的内膜会非常少，导致月经量少。

（2）子宫内膜受损，在一些关于子宫的疾病，如宫内膜结核、宫颈炎、盆腔炎等，以及刮宫术的影响下，子宫内膜会受到创伤，子宫内膜在受损的情况下会使女性出现月经量少甚至闭经的情况。

（3）卵巢功能问题卵巢储备功能减退（POI）及卵巢早衰（POF）是月经过少的常见病因，对女性的健康、生活质量以及生育能力有着严重的影响。

卵巢早衰指女性40岁以前出现闭经、FSH＞40IU/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是早发性卵巢功能不全的终末阶段。

（4）多囊卵巢综合征（PCOS）多囊卵巢综合征（PCOS）是一种内分泌代谢疾病，常见于育龄期的女性，在育龄期女性中发病率约有6%-10%，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。月经量少甚至闭经，是多囊卵巢综合征（PCOS）最为常见的临床表现。多囊卵巢综合征（PCOS）是引起月经过少、月经稀发的主要原因之一，使得患者表现为稀发排卵或者不排卵，从而影响生育。

（5）卵巢功能衰退，卵巢的功能直接影响月经的性质，在更年期时卵巢功能逐渐开始衰退，月经量也会随之减少。

（6）过量的运动、减肥导致身体内脂肪含量下降，这也是一个导致月经量减少，甚至是闭经的一个原因。

（7）口服避孕药或者使用了含有激素的避孕环以后，也会出现月经过少，这是和雌激素的下降有关。

二、月经量少该怎么办呢？

  月经量减少只是很多种疾病的一种临床表现，应及时明确病因，对症治疗，精准个体化治疗。为明确月经过少病因，需进行以下检查：

1.妇科B超；

2.月经第2-4日查性激素六项；

3.黄体中期（月经第20 ~ 23天）B超测量内膜厚度；

4.必要时宫腔镜检查术、内膜活检。

三、月经量过少，如何预防？

1 生活及饮食方面

避免节食减肥或过度运动，合理饮食、保证每天足够的能量摄入；避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪；避免过度熬夜和生活不规律等。

2 预防疾病方面

无生育要求时严格避孕，避免不必要的流产，减少对内膜的损伤；禁止月经期间同房，防止妇科炎症的入侵。

3 定期检查方面

定期检查，包括妇科检查、妇科超声、宫颈防癌筛查等，月经习惯改变后进行性激素六项检查。

温馨提示

正常情况下，不同人的月经量会有个体化差异，但每个人每个月的月经量波动并不大，如果偶尔一次变多变少，不用过于担心。但是如果经常和长期月经量少，应该到医院进行妇科检查，以明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。早日找出原因，就能及时的解决。