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不敢大笑、用力咳嗽...你是否也有尿失禁困扰?

本文已帮助人    日期:2023-09-23 09:17    来源:石狮现代医院    字体大小【小】【中】 【大】

随着年龄的增长或是成为妈妈后,

不少女性可能都面临这样的问题:

有些事情,不敢再去做了,

比如在公共场合,我们不敢放声大笑,

甚至害怕咳嗽,不敢用力打喷嚏,

 

有的妈妈甚至因此躲避掉正常的社交生活,

困扰妈妈们的问题,

就是被称为“社交癌”的尿失禁

 

 

#01

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尿失禁是怎么回事?

盆底肌松弛是导致压力性尿失禁的主要原因。

 

盆底肌,通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成,其中结缔组织最容易受到损伤。女性妊娠、分娩的过程都会对盆底肌造成不可避免的损伤。

 

盆底的韧带及筋膜等结缔组织构成的盆底,就像一张“吊床”,把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住,具有控制排尿、排便、支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度和提高性生活满意度等功能。

 

所以,一旦盆底受到损伤,就极会影响到日常生活,还容易引发子宫脱垂等疾病。

 

#02

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怎么判断自己得了压力性尿失禁?

只要发生不自主漏尿,尤其是在咳嗽、跑跳、打喷嚏时发生漏尿,就可能患有压力性尿失禁了。

 

一个比较简单的自测方法是根据在何种情况下发生漏尿,来对尿失禁分型:
1)轻度:一般活动及夜间无尿失禁,腹压增加时偶发尿失禁,不需要佩戴尿垫。
2)中度:腹压增加及起立活动时,有频繁的尿失禁,需要佩戴尿垫生活。
3)重度:起立活动或卧位体位变化时即有尿失禁,严重地影响患者的生活及社交活动。

 

 

如果出现了尿失禁的现象,一定不要羞于就医,应该及时到医院就诊,让医生判断尿失禁的类型及程度。及时进行盆底功能检测,精准评估盆底肌群损伤分级,在盆底组织损伤比较早的阶段进行干预,对防治女性盆底功能障碍性疾病有重要意义。