女性绝经的“最佳年龄”公布：不是45或55岁，这个年龄，或许更好！

随着年龄的增长，女性身体会发生很多变化。其中一个重要的变化就是绝经期的到来。很多女性由于生活的压力、心情以及身体状况的影响在45和55岁左右进入绝经期，但研究表明，这两个时间段都不是最佳的绝经年龄！

在快绝经期前，身体会受激素的影响，发生一些明显的变化，这个时候需要多加注意，最好提前做好准备。

对于女性来说，月经是每月陪伴的朋友，如果发现月经越来越少，表明很快要失去对雌激素的保护，卵巢机能正在下降，可能过段时间就会闭经。

由于女性和男性的生理构造不同，闭经前女性的身体也会变得敏感，因为受到雌激素影响，晚上容易变得失眠多梦焦躁，从而加速身体衰老。最明显的变化就是皮肤弹性比之前差，甚至斑点和皱纹会增多。 

在闭经前体内的钙物质会更容易流失，出现背痛、小腿抽搐，关节疼等症状，严重的还会导致骨质疏松，使身体功能下降。

闭经前，女性情绪会突然变得不稳定，这与绝经期密切相关。雌激素分泌紊乱，情绪难以控制，脾气暴躁。这时候需要家人更多的关爱和理解，才能帮助女性更好的度过绝经期。

临床发现，女性绝经在45岁前属于卵巢早衰，绝经过早导致性激素水平下降，更容易患慢性疾病。

中国女性绝经的“黄金年龄”为49.5岁，这个时间段绝经的女性患妇科疾病的风险较小。

女性绝经后，身体分泌的磁性激素渐渐减少，虽然身体的自然变化我们无法避免，但好的生活习惯和健康饮食，能大大的帮助我们保持年轻状态