让我看看又是谁在造谣？每天一杯豆浆，子宫肌瘤个头翻倍？

民间传言

医院就是个瓜田

 

 

 

但可怕的不是“瓜”

最怕的是：

吃瓜“吃”到自己头上！

 

 

 

每个疾病关于“吃”的传言

那可不要太多了

当你看到新闻说最近啥病高发

或者亲戚朋友中得了啥病

度娘就会告诉你

病，都是吃出来的~~~

 

 

 

但小编万万没想到

最近

又出现了“老瓜新传”的迹象

 

谁？

谁说的？

啊！！！！

 

 

每天一杯豆浆

 

 

子宫肌瘤个头翻倍？

 

 

离谱！

这门亲事  这个谣言

我不同意啊！

关于豆浆和子宫肌瘤的爱恨情仇

 

大家都公认豆浆有营养

但不晓得从啥时候开始

豆浆

跟各种“不健康”传言

总有些说不清道不明暧昧的关系

 

 

甚至是只要沾了“豆”字的

黑豆、红豆、豆腐、豆花儿、豆干......

可能含有“大豆异黄酮”等

植物雌激素

都会被很多患子宫肌瘤疾病的人

坚决抵制

 

 

 

所以每回我们妇科专家看门诊时

都有执着的患者

拿着小本 列起表

一条一条挨个求证

“医生，这个能吃不？那个呢？”

 

你不累

豆浆说：我心都累了

 

 

喝豆浆会导致子宫肌瘤？

 

这说法并不科学！

豆制品中的确存在着被称为“植物雌激素”的大豆异黄酮，但是这和人体内的雌激素有所不同。它并不能像雌激素一样直接作用于子宫肌瘤，相反，大豆异黄酮具有双向调节作用，可以帮助稳定雌激素的平衡。

是不是颠覆你的认知？但这确实是真的。

大豆异黄酮的活性并不高，只有人体雌激素的万分之一左右，所以日常食用一些豆制品，正常量的摄入并不用担心。

值得一提的是，女性体内的雌激素水平，更多是取决于自身的激素水平，如不直接摄入雌激素，靠食材很难改变其基础雌激素水平。这就是大多数情况下雌激素的参考值上限和下限之间相差十来倍的原因。

同时，我们也不建议女性长期大量食用高脂肪、高糖分的食物。虽然不会直接补充雌激素，但身体会累积大量脂肪，过度肥胖同样会影响体内雌激素水平，所以健康的生活方式是非常有必要的。

子宫肌瘤其实是一种无法预防的疾病，有限的证据表明其可能和种族、遗传有一定的关系。发病率在女性生育期达到30%左右，但其恶变率极低，仅四五百分之一，需要手术的也只是一小部分人，所以焦虑大可不必有。