子宫肌瘤对身体有什么危害？

子宫肌瘤顾名思义是长在女性子宫内的异物，它可能会生长在子宫肌壁间，也可能生长在黏膜下向宫腔内突出。主要有粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤等。

该病在女性身上十分高发，多见于30~50岁女性，41~50岁的年龄段尤为高发。据《子宫肌瘤的诊治中国专家共识》指出，育龄期的女性罹患子宫肌瘤的几率高达25%。

目前临床上对于子宫肌瘤的诱因尚不明确，但可以肯定的是，子宫肌瘤的发生和体内雌孕激素相关，一些雌孕激素失衡的女性，患病的风险会更高。特别是育龄期的女性，体内的雌激素、孕激素分泌一旦出现紊乱，患病的风险也会随之增加。

虽说子宫肌瘤的患病率非常高，但是它却是个“友善”的疾病，超9成的子宫肌瘤不会让患者出现明显不适，大部分的子宫肌瘤会在女性绝经后自行缩小，很多女性甚至一生都带瘤生存。

作为良性肿瘤，子宫肌瘤一般不会发生转移和恶化。但是如果肌瘤太大太多，也会对身体造成一定程度的危害。

 1. 月经不调 

肌瘤会慢慢撑大子宫内膜，影响子宫的收缩，从而可能导致月经紊乱。

一般表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

 2.腹痛及压迫症 状
肌瘤的生长，可能会给一部分女性带来下腹坠胀、腰酸背痛的感觉。如果肌瘤长到了子宫外，还可能会挤压直肠或膀胱，导致尿频、排尿困难或便秘等，引起腹部胀痛。

 3.不孕 
肌瘤往子宫内部生长，可能会挤压输卵管，阻碍受精卵着床，甚至导致不孕和流产。

以高纤、低脂、低糖为主的饮食疗法对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用，且可使子宫肌瘤纤维缩小，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

1. 饮食定时定量，不能暴饮暴食；

2. 坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果、鱼类等；

3. 少食辛辣、酒类、冰冻等食品；

4. 常吃富有营养的干果类食物，如芝麻、瓜子等；

5. 多吃五谷杂粮如玉米等；

6. 多食海藻类食物，包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度。