得了子宫肌瘤怎么办？生活中应注意什么？
本文已帮助人 日期：2024-01-10 09:39 来源：石狮现代医院 字体大小【小】【中】 【大】
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，多发于30~50岁之间的妇女。有哪些女性朋友的发病风险更高，能否自我筛查？日常生活中应该如何调理饮食？
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，好发于生育期，青春期前少见，绝经以后大部分肌瘤则会逐渐萎缩或消退，这提示其发生可能与女性激素水平有关。
此外子宫肌瘤高危因素还包括年龄>40岁、初潮年龄小、未生育、晚育、肥胖、多囊卵巢综合征、激素摄入及子宫肌瘤家族史等。
患者因子宫肌瘤引起的症状与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤是否发生变性有密切关系，常见症状包括——
月经增多、经期延长、继发贫血：常见于黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤患者。
排尿、排便困难：肌瘤较大时也可压迫膀胱、直肠或输尿管等，出现相应的压迫症状，如尿频尿急、排尿不畅等；子宫后壁肌瘤可压迫直肠，引起大便不畅、排便后不适感。
痛经、腹痛：黏膜下肌瘤可引起痛经，浆膜下肌瘤蒂扭转可出现急腹痛，肌瘤红色变性时可出现腹痛伴发热。
不孕：子宫肌瘤可影响宫腔形态、阻塞输卵管开口或压迫输卵管使之扭曲变形等均可能导致不孕。
由于子宫肌瘤发病率高，又可能没有症状，所以每年的定期体检就很重要。超声检查是诊断子宫肌瘤的常用方法。此外，核磁共振探测是超声检查的重要补充手段。
无症状肌瘤患者一般不需要治疗，特别是近绝经期妇女。建议每3～6个月要进行一次随访。子宫肌瘤患者在下面5种情况下可以考虑手术：
合并月经过多，甚至导致贫血；压迫泌尿系统、消化系统、神经系统等出现相关症状，经药物治疗无效；合并不孕；肌瘤直径≥4cm；绝经后未行激素补充治疗但肌瘤仍生长。
子宫肌瘤患者不妨在生活作息和饮食习惯上做出调整，避免刺激子宫肌瘤生长或加重不适症状。
首先，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物，以免加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使子宫肌瘤引起的痛经加重。
其次，避免食用含有激素成分的食物，如含有天然雌激素的豆制品食物、阿胶、蜂王浆等，长期从食物中摄取激素同样可能导致肌瘤再次生长。
此外，平时应该有规律地作息、保持乐观的情绪，避免体内激素水平异常，从而诱发子宫肌瘤。
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