女性得了子宫肌瘤，在饮食上应该注意些什么？

子宫肌瘤风险因素很多，特定的饮食成分和营养因素可能与之有关。

那啥能吃？啥不能吃？咱么今天就来好好说一说这个问题。

蔬菜水果类

脂肪、肉类和鱼类

ω-3不饱和脂肪酸会增加子宫肌瘤发病风险，他汀类药物（治疗高血脂）可预防子宫肌瘤。说明子宫肌瘤与脂质摄入的和代谢之间可能存在关联。其中，大量食用肉类，如牛肉或火腿，可能会增加子宫肌瘤的风险，因此食用一定要适量。

维生素类

酒精、咖啡、茶类

摄入咖啡通常不会增加肌瘤风险，但35岁以下女性大量摄入咖啡因与肌瘤发生具有微弱的相关性。

服用绿茶提取物可以缩小肌瘤体积、减轻相关症状，有利于延缓肌瘤的进展。主要是绿茶中发现的类黄酮EGCG在起作用。

动植物雌激素类

但是市面上出售的一些大豆异黄酮胶囊，异黄酮含量高达50-200mg/粒，肌瘤患者应避免服用。一些雌激素含量较高的动物类食物或补品，如胎盘制品、雪蛤、蜂王浆等，也应该避免摄入。

结语：

子宫肌瘤一般情况下没事的，除非个别大的粘膜下子宫肌瘤，通常也不会影响怀孕。

怀孕之后，子宫肌瘤确实会存在增大，甚至变性的可能，但是，一般给予药物治疗后，都能好转。

子宫肌瘤对分娩多没有影响，个别情况下，宫颈部位的肌瘤有可能阻碍胎头下降，造成难产，增加剖宫产的可能。

子宫肌瘤在妊娠结束后，常常会缩小，恢复孕前状态。

所以，大家放宽心吧。