子宫肌瘤的三大危害，当心了！

子宫肌瘤

名中带瘤，十分可怕

而且它发病率很高

5 个女生中就有 1 个会得

很多人

只闻其名，不知其详

今天就来聊一聊子宫肌瘤的几个常见问题

得了子宫肌瘤多数不会有什么明显症状，少数能出现症状，其中常见的有：

1.经量增多及经期延长：子宫肌瘤使宫腔增大，产生月经的子宫内膜的面积增加，并影响子宫收缩，从而导致经量增多、经期延长。

2.白带增多：子宫内膜面积增大及盆腔充血，导致白带的分泌量增加。

3.尿频、尿急、腹胀、便秘：大的子宫肌瘤向前可压迫膀胱，导致尿频、尿急。

同时，宫颈肌瘤可压迫尿道引起排尿困难，后壁的肌瘤可向后压迫直肠引起下腹坠胀、便秘。

4.下腹疼痛：有时候也可导致急性下腹疼痛。

5.下腹包块：当肌瘤逐渐增大使子宫超过盆腔时，可以从腹部触及包块。

子宫肌瘤会恶变，不过机率极低，仅0.4%～0.8%，大家不用过分担心。

如果女性绝经之后，肌瘤依旧增大，应警惕恶变可能。

肌瘤会慢慢撑大子宫内膜，影响子宫的收缩，从而可能导致月经紊乱。

一般表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

❶ 注意多休息，保持良好的心态，避免情绪焦躁烦闷；

❷ 多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激和雌激素量高的食物，平时营养均衡多摄入富含蛋白质的食物；

❸ 月经期间，注意个人卫生、勤换内裤、保持外阴的清洁和干燥。经期避免性生活，女性要戒烟、戒酒，经期尽可能不要喝咖啡。

没有生育计划的患者，积极做好避孕工作，避免发生非意愿的妊娠，减少人工流产的次数；

❹ 平时应该积极的锻炼身体，增强身体素质和抵抗力。

每周到户外做些有氧活动，多接触大自然和阳光，才能储备足够的维生素D，研究认为维生素D不仅能促进体内钙质的吸收，还能减少子宫肌瘤的患病风险。